La bellezza? È un’attitudine. Perché le donne sono belle se si sentono belle. E allora che cosa c’è di meglio di trovare dieci minuti la mattina per fare una mini-beauty farm casalinga e iniziare la giornata splendenti, felici, sorridenti e appagate? Ecco 7 cose da fare per sentirsi (ed essere) più belle al risveglio. Bastano 10 minuti…
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1) Appena sveglia bevi un bicchiere di acqua tiepida con mezzo limone spremuto. È come fare una doccia all’apparato digerente che, una volta pulito, funzionerà meglio. E poi l’acqua col limone attiva il metabolismo..
2) Apri il freezer dove, diligentemente, la sera prima, avrai lasciato due cucchiaini: ora appoggiali per pochi secondi sulle palpebre e i tuoi occhi saranno brillanti e senza ombra di occhiaie e borse. Facile no?!
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3) Sotto la doccia: finisci alternando per tre volte acqua calda e acqua gelata. Questo sbalzo di temperatura riattiva la circolazione e garantisce tonicità e tantissima energia. Non dimenticare di dare una botta gelida anche al seno…
4) Hai già bevuto il caffè? Allora prendi la moka, togli il caffè pressato e mettilo in un piattino. Prendi un po’ del caffè ancora tiepido, aggiungi due gocce di olio (jojoba, karitè, mandorle dolci, argan) e passa il composto sul viso. Sciacqua con acqua tiepida. Ecco uno scrub sbrigativo ed economico che renderà la tua pelle liscia, fresca e vitale.
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5) Se non la hai già fatta, fai colazione con calma. Siediti. Mangia pane integrale con miele o con marmellata, meglio se fatta in casa: sarai sazia per un bel po’ e avrai l’energia di un leone. Già che sei in cucina, non dimenticare di prendere un frutto da consumare a metà mattina così eviti spuntini nemici della linea e non spendi soldi. E pure il portafogli ringrazia.
6) Ora che ti sei vestita, pettinata, truccata (oh, non ti dimenticare la base del trucco che è fondamentale), abbracciati. Così convinci il tuo cervello che ti vuoi bene. Guardati allo specchio, bacia ciò che vedi e di’ “sei bellissima”.
7) Durante il giorno fai piccole smorfie: sorridi, alza le sopracciglia e cose così: la ginnastica facciale antirughe è fatta.
Ma quanto è bella la vita se ti vuoi bene? Ah…
