Quali rimedi naturali si possono utilizzare per migliorare la circolazione delle gambe? L’aiuto arriva dalla natura con la giusta alimentazione ed erbe che possono favorire lo sgonfiamento. Gambe stanche, pesanti e gonfie sono infatti un appuntamento fisso nella bella stagione. La soluzione sta in piccoli accorgimenti pratici e in alcuni rimedi naturali.
(Continua a leggere dopo la foto)
1. Il fastidio della gambe gonfie è percepito molto di più in estate proprio perché è il calore il primo responsabile di questo problema: un ottimo rimedio è quindi quello di sottoporre gambe (e piedi) a bagni e docce freddi – se fate un pediluvio aggiungete qualche cubetto di ghiaccio – per riattivare la circolazione sanguigna e di conseguenza ridurre il gonfiore. La sera puoi aiutarti con infusi a base di tarassaco e betulla ma, l’alimento più indicato per contrastare la ritenzione idrica, è certamente la cipolla che, altamente diuretica, favorisce attraverso le urine l’espulsione delle tossine. Preparala lessata e cerca di mangiarla almeno tre volte la settimana: un vero e proprio toccasana!
Per continuare a leggere clicca su next
