Russate da morire? Suonate la tromba o il clarinetto. Non è uno scherzo, a rivelarlo è uno studio presentato al Congresso “Sleep and Breathing” di Barcellona. Secondo questa indagine, infatti, chi si diletta con gli strumenti a fiato, in particolare quelli in ottone, ha meno probabilità di sviluppare le la sindrome delle apnee ostruttive del sonno (Osas). Esercitarsi con assoli di tromba e trombone rafforzerebbe i muscoli delle vie aeree superiori impedendo così il collasso dei tessuti molli durante il sonno ed evitando i fastidiosissimi russamenti notturni.
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