Se vuoi perdere peso e fare il pieno di energia ti consigliamo di dedicare 30 minuti alla camminata appena sveglia, ancora prima di colazione. La camminata mattutina infatti, ti permetterà di bruciare i grassi e di stimolare il metabolismo, combattendo allo stesso tempo la cellulite. Appena sveglia bevi solamente un bicchiere di acqua e limone e, dopo la camminata e una doccia fresca, goditi una colazione completa. Meglio se a base di cereali e yoghurt o magari pane integrale con miele.
Per proseguire clicca su Next
