5)Acqua tiepida e limone. Questa ve la avevamo già suggerita tempo fa anche perché è una delle nostre abitudini preferite. Questa bevanda, se assunta ogni mattina a stomaco vuoto, permette all’organismo di disintossicarsi e di fare una bella scorta di vitamina c; inoltre ti depura e aiuta a bruciare i grassi. Poi contribuisce a mantenere il ph del corpo alcalino, e quindi a mantenerti in uno stato di salute evitando l’insorgere di patologie quali artrite, artrite reumatoide, aterosclerosi, diabete, gotta, osteoporosi, malattie cardiache, pressione alta, problemi renali, tumori. Se la assumi calda, allevia il bruciore di stomaco e di riduce la stitichezza. Non è finita: stimola il metabolismo e ti fa diventare più bella. Infatti, con l’assunzione regolare, la pelle acquista bellezza e luminosità, e il corpo si fa più leggero.
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