La caffeina è la linfa vitale di intere civiltà, ma come tutte le cose buone se ne abusiamo ci ucciderà. Ma quanta caffeina devi assumere per morire di overdose? La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti afferma che ne si possono consumare senza problemi circa 400 milligrammi al giorno (più o meno l’equivalente di quattro tazze grandi di caffè), ma è molto improbabile che consumandone un po’ di più si muoia. Secondo uno studio del 2005 che ha indagato su due decessi collegati all’ingestione di dosi eccessive di caffeina, afferma che, per andare in overdose, sia necessario assumere circa cinque grammi di caffeina—più di dieci volte la cifra stimata dalla FDA. Secondo altre fonti, la dose mortale sarebbe di una decina di grammi, più o meno l’equivalente di 50 Red Bull. Eppure, nel 2011, una ragazza è morta per intossicazione da caffeina dopo aver bevuto appena due lattine di Monster — contenenti solo 480 milligrammi di caffeina. Quindi, esistono un sacco di stime diverse tra loro, non possiamo sapere davvero la quantità di caffeina che può essere mortale, perché il livello di tolleranza alla caffeina è molto soggettivo, ma attenti a non esagerare. Soprattutto, usate la Caffeina giusta.
