“Sin da bambina ero vittima della pigrizia e del junk food; mangiavo male, mi addormentavo spesso durante il giorno e mi sentivo sempre senza energie. Fino a quando dopo una foto scattata all’estero capii che qualcosa doveva cambiare – racconta alle sue 400.000 mila seguaci la fashion blogger milanese Veronica Ferraro – L’inizio della mia rinascita è stato faticoso, ho pensato di mollare tante volte perché volevo vedere subito i risultati, ma per fortuna ho avuto un angelo custode al mio fianco. Giorgio; il mio fidanzato, nutrizionista e personal trainer”. La rinascita di cui la 29enne parla al Corriere della Sera è il suo dimagrimento: la ragazza ha perso 12 chili e, finalmente, è riuscita a sentirsi bene nel suo corpo, cosa che prima non succedeva. Ma come ha fatto a perdere tutti quei chili? È lei stessa a raccontarlo nel suo blog “TheFashionFruit.it”, seguitissimo da ragazze giovani e giovanissime che, leggendo i post, non si sentono sole di fronte ai soliti problemi con la bilancia. Problemi che, spesso, sfociano in veri e propri disturbi dell’alimentazione. Continua a leggere dopo la foto
Alcuni dei ‘’trucchetti’’ che la Ferraro suggerisce alle follower? “L’arma vincente, tra tutte, è praticare lo sport in due, magari con una persona cara, in modo da motivarsi a vicenda. Ogni sessione ginnica deve essere massimo di quarantacinque minuti e se non si ha il tempo necessario per farla, per non restare immobili, una corsa di quindici minuti a stomaco vuoto al mattino, fa di sicuro bene all’organismo femminile che accumula grassi sui glutei, sui fianchi e sulle gambe” per esempio. E le ragazze la amano e le scrivono centinaia di messaggi ogni giorno, messaggi ai quali lei risponde sempre. Saggiamente. Per esempio ha sottolineato quanto siano sbagliate le diete che si trovano sul web: “Seguire diete prestabilite sul web è un grande errore, bisogna costruirne una in base ai propri principi fisici. Il pasto più importante è la colazione a base di carboidrati e proteine. L’avena? L’alimento che non manca mai e che abbino ai prodotti di stagione e che consiglio sempre alle donne di ogni età”. Continua a leggere dopo la foto
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Certo, avere un fidanzato come il suo – Giorgio Merlino – che fa il personal trainer, è un bel vantaggio e infatti lei gli deve molto. “Ricordo che i primi tempi, quando ero ancora fragile psicologicamente, Giorgio mi ha supportato tanto, a volte essendo anche duro, ma alla fine oggi sono una ragazza felice e senza più l’ansia di come mi stiano i vestiti o di ciò che pensa la gente”, racconta la blogger al Corriere. Sul web la Ferraro va che è una bomba, al punto che le follower le hanno chiesto di aprire un canale YouTube e lei lo ha fatto. E che video posta? “Quelli in cui mostro come mi alleno e cosa mangio. Dagli esercizi di pesistica come gli squat, a quando cucino il mio pranzo. Mangiar sano è giusto, ma uno sgarro settimanale è lecito. Lo dico sempre”. C’è rivalità con la blogger italiana numero uno, cioè Chiara Ferragni? No, anzi, sono amiche. “È stata Chiara a spronarmi ad aprire un mio spazio sul web circa sette anni fa. Lei ne aveva uno già da sei mesi prima e così è iniziato il mio viaggio nell’online”, ha concluso.
